Kebiasaan higienis merupakan fondasi utama dalam membangun keluarga yang sehat dan kuat. Sebagai orangtua, mengajarkan kebiasaan baik ini sejak dini sangat penting untuk masa depan anak. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, anak-anak sangat rentan terhadap efek dari sanitasi dan hygiene yang tidak memadai. Oleh karena itu, keluarga harus menjadi garda terdepan dalam menanamkan nilai kebersihan.
Mencuci tangan dengan sabun menjadi kebiasaan paling mendasar yang harus diajarkan. World Health Organization menegaskan bahwa cuci tangan merupakan cara paling efektif mencegah penyebaran kuman dan virus. Selanjutnya, keluarga perlu mengajarkan etika batuk dan bersin yang benar. Tutup mulut dengan siku bagian dalam saat batuk untuk menghindari penyebaran droplet.
Selain itu, menjaga kebersihan gigi dan mulut juga tidak kalah penting. Sikat gigi minimal dua kali sehari dapat mencegah berbagai penyakit mulut dan gigi. Kebiasaan mandi teratur dengan sabun juga harus menjadi rutinitas harian keluarga. Hal ini membantu menghilangkan bakteri dan kuman yang menempel pada kulit.
Mengajarkan cara makan yang higienis juga fundamental bagi kesehatan keluarga. Cuci buah dan sayur sebelum dikonsumsi, hindari makanan yang tidak bersih, serta gunakan peralatan makan yang steril. Pendidikan karakter yang diterapkan SMP PGRI 2 Ciparay mencakup pembiasaan hidup bersih dan sehat bagi para siswa.
Kebersihan lingkungan rumah juga perlu mendapat perhatian khusus. Buang sampah pada tempatnya, jaga kebersihan kamar mandi, serta pastikan sirkulasi udara dalam rumah tetap baik. Dengan menerapkan kebiasaan higienis secara konsisten, keluarga dapat terhindar dari berbagai penyakit menular dan menciptakan lingkungan yang sehat untuk tumbuh
